#138 Ovulace: tvůj vnitřní oheň a proč ho potřebuješ?

#ALOHADĚLOHA

Jaké je pro tebe období ovulace? Rozkvětu, plnosti, absolutní manifestace tvé plodnosti? Poznáš na sobě přesně, kdy ovuluješ, a nebo je pro tebe ovulace jen lékařský pojem? Jak vypadá tvé vnitřní léto?

*** Havaj mi neustále přináší dary a dobrodružství, tady ti posílám duhové pohlazení, kdy mě takto uvítal Big Island, jednu hula dance lekci, a fotku z rituálu, který jsem držela pro stovku žen v programu Lemurské Lůno na sopce, která vibruje 7.8 Hz, vibrací srdce. MAGIC…

šťavnatá svatyně.

Většina žen má ovulaci spojenou s návštěvou svého lékaře a s tématem těhotenství. Ať již to pro ně znamená, že se o miminko snaží, nebo naopak miminko právě teď nechtějí.

Dnes ti chci ale říct a podpořit tě v tom, že tvá ovulace je moc důležitá, i když otěhotnět zrovna právě teď nechceš. Zajímá tě proč?

Fáze ovulace zcela zásadně ovlivňuje tvůj celý menstruační cyklus. Má vliv na to, kolik energie dokážeš vložit do kreativní tvorby a kolik energie máš během celého svého cyklu. Energie ovulační fáze má také vliv na sociální vazby s tvojí komunitou a na celkovou prosperitu a hojnost tvého celého života. Ovulace podporuje a udržuje tvé fyzické tělo v optimální vitalitě a hormonální rovnováze. Každý tvůj ovulační cyklus přirozeně dodává tvému tělu hormony, které podporují zdraví tvého mozku, přirozenou funkci a zdraví tvých prsou, kostí a kardiovaskulinárního systému.

Pokud jsi o svoji ovulaci přišla vlivem nemoci, lékařského zákroku nebo hormonální nerovnováhy a nebo svoji ovulaci potlačuješ ze strachu před neplánovaným těhotenstvím, tak se každý měsíc připravuješ o tyto vitalitu zachovávající hormony, které tvé tělo tak moc podporují v mnoha oblastech tvého každodenního života.

Pokud patříš mezi ženy, které ovulaci nemají. Může to být třeba z následujících důvodů:
*Z důvodu potlační ovulace syntetickými hormony, napířklad ve formě antikoncepčních pilulek. Ano, čteš správně, pokud užíváš hormonální antikoncepci, tak cyklus své přirozené ovulace chemicky vypínáš.

*Procházíš si nepravidelnou menstruací a zažíváš tzv. anovulační cykly. To se děje nejčastěji, pokud sebe a své tělo vystavuješ nadměrné míře stresu, nedostatku spánku, špatné a nezdravé stravě. Na menstruační cyklus může mít vliv například i nadměrné cestování a tím narušený cirkadiální rytmus tvého těla. Více informací o nepravidelné menstruaci jsem již zmiňovala v předchozím článku. Můžeš si jej přečíst tady.

Jak můžeš snadno a jednoduše svoji ovulaci podpořit a podpořit tak i vitalitu a zdraví svého těla?

Svoji ovulaci můžeš podporovat taaak jednoduše, např. jídlem! Podle ajurvédské medicíny z důsledku ovulace stoupá vniřní teplo tvého trávícího systému a tvůj trávicí systém se dostává do svého ohnivého & silového vrcholu.
Díky této zvýšené energii ve tvém trávicím systému je ideální během ovulace zařadit do svého jídelníčku chladnější & raw potraviny, podpoříš tak přísun čerstvých živin do svého těla a zároveň vyrovnáš vnitřní horko, které tvůj organismus v této fázi prožívá. <3

Máš během ovulace chuť na nějaké speciální jídlo? Nestyď se a napiš nám svoje chutě! 🙂

šťavnatá slova.

plamen mé vášně
oheň mé touhy
plodnost mého lůna
radost mé duše
to vše je proudem
tvořícím a rodícím
potenciálem mého těla
modlitbou mé duše

šťavnatá čtení.
Spousty dalších příběhů z mého života i ostatních najdeš na mém blogu. Koukni a nech se vzít na cestu inspirace tady >>>

štavnatý INSTAGRAM.

Instagram šťavnaté svatyně žije! Najdeš tam spousty krásných vizuálních dobrot pro tebe, hlášky a život. Koukni a přidej se tam ke mně: @eliskavaea pro češtinu a @eliska.vaea anglicky, taguj mě a moji, naši, tvoji hlášku jako hashtag #alohaděloha 🙂

štavnatá hudba.

Dovol si být během své ovulace vidět! Usměj se a pojď tančit! <3